BODYFLEX & STRETCHING

Функциональный стретчинг (Functional Stretching) – это комплекс упражнений на растяжку абсолютно всех групп мышц, начиная от самых маленьких, заканчивая самыми большими. Растяжка помогает избавиться от жёсткости, деревянности мышц и расширить свой так называемый «функциональный диапазон движений».

female workout

Добавить комментарий